Malestar voluntario

Estoicismo

Libérese de pensar demasiado: 7 estrategias estoicas para recuperar la claridad mental

¿Vivimos en un mundo saturado de distracciones y preocupaciones constantes? Es fácil sucumbir a pensar demasiado, una trampa en la que caemos a menudo. Marc Orel, el famoso filósofo estoico y emperador romano, nos recuerda una verdad fundamental: el poder sobre nuestra mente reside en nosotros mismos. No podemos controlar los acontecimientos externos, pero sí podemos controlar cómo reaccionamos ante…