Bien-être mental
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Louis Esquier
Comment arrêter de scroller et récupérer votre attention : une lutte contre l’addiction numérique
Le temps passé sur les écrans est devenu un problème de plus en plus préoccupant pour beaucoup d'entre nous. Dans cet article, nous explorerons pourquoi il est si difficile de se déconnecter des smartphones et des réseaux sociaux, et comment regagner notre concentration et notre bien-être.
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Style de vie
William Li : L’ascension fulgurante d’une star du fitness et son combat contre la dépression
William Li, un nom bien connu des amateurs de fitness sur les réseaux sociaux, incarne à la fois le succès fulgurant et les dangers de la notoriété en ligne. Parti de rien, cet influenceur canadien a su conquérir des millions d’abonnés grâce à son physique impressionnant et à ses contenus inspirants. Pourtant, derrière les projecteurs, se cache une réalité bien…
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Stoïcisme
Transformez votre vie avec les enseignements stoïciens de Marc Orel: 11 choses essentielles à éliminer discrètement
Marc Orel, le roi philosophe stoïcien, a un jour déclaré : « Notre vie est ce que nos pensées en font ». Cette profonde perspicacité pose les fondations de cette vidéo, où nous vous dévoilerons 11 choses essentielles que vous devez discrètement éliminer de votre vie en comprenant et en contrôlant notre paysage intérieur, comme le suggère Marc Orel. Une expérience interactive…
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