reconnection essentielle

Louis Esquier

Comment Reprendre le Contrôle de Votre Temps d’Attention et Échapper à l’Emprise du Smartphone

Notre temps d’attention est de plus en plus fragmenté à cause des smartphones et des écrans. Cette dépendance, alimentée par des multinationales, vole une part significative de notre vie. Cet article explore comment ces habitudes se forment et propose des méthodes pratiques pour reprendre le contrôle et se reconnecter à l’essentiel.